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怎么样进行自我速读锻炼训练

   日期:2019-12-24     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:467    评论:0    
核心提示:  思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它容易却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用

  思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它容易却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的窍门,把各级主题的关系用相互隶属与有关的层级图表现出来,把主题关键字与图像、颜色等打造记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,借助记忆、阅读、思维的规律,帮助大家在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡进步,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

  速读能力的高低是反映阅读者平日阅读素质与水平的主要标志。

  一般需要达到胜利速读主要有三要点:速度、记忆和理解。目的是高效实用。速读的总的需要是速度上要快是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度;记忆上要准是指对文章的关键字和重点部位的记忆准确率都可以80%以上;理解上要清是指对阅读文章在阅读后可以学会文章结构,作者、主题、题目等内容。 本着上述现在国内速读界一般需要,速读能力的自我锻炼可使用以下几种办法:

  一、回忆法。要提升阅读速度,需要从按字按词阅读的习性中解放出来,逐步进步到按句按行进行阅读,以脑图的形式依据文章主干与内容形成自身记忆特征的场景与图像,形象鲜明便于记忆。

  二、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上,可以通过扫视在文章中搜捕自身所需要的关键字和有关内容。在横扫和纵扫中发现的自身需要搜查抓住目的。

  三、总结法。许多政论性文章每段的主要内容和关键字往往在一段的首或尾,读者要在速读中飞速找到并在脑子中总结出中心意思,加深记忆。

  四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要,在速读中把纲要完成,如通过扫视飞速理出文章的要点,如作者、题目、地点、人物、时间,编写出适合自身记忆特征的纲要来。

  五、循序法。一般的文章的条理很了解,往往仅需把它的目录飞速熟知后,在速读时可以依循着文章标出目录或要素重点来速读,以此为基础来联想、总结、画图。

  六、衔接法。在具有相当速度的基础上,就可以先读内容提要,然后在一页或两页上扫视两三处,把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来,逐步连接出文章的整体,最后获得文章的整体印象。

  七、详略法。在读长篇或要紧文章时,可以把速读与精读结合采用,在一般速读流程中选择要紧章节再仔细阅读,实行大多数略读与部分详速相结合的办法。

  八、跳读法。速读有的书籍,可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上,尤其要注意文章要素出现的规律,学会了这个规律,有的地方就可以跳过不看.同样能起到学会要素或获得所要东西的用途。

 
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